Jin jóga

Služby

Uvolněte se

Nepotřebuješ stát na hlavě. Stačí se postavit čelem ke ztuhlým hamstringům. 

Cílem lekce je uvolnění hlubokých pojivových tkání.

V pozicích setrváváme delší dobu, aby se tělo mohlo dostat za běžné hranice napětí a ztuhlosti.

Zaměřujeme se na pojivové tkáně, fascie a klouby – tedy přesně ty části, které si zaslouží pozornost nejen u sportovců, ale u všech, kdo si chtějí ulevit od přetížení.

Lekce je vhodná i pro začátečníky.